Att få ha god hälsa, brukar vara människors största önskan. Men av många upplevs vägen till förändring sällan spikrak. Vår vision är att ge flera människor möjlighet till att få må bra genom […]

Vill du komma närmare dina drömmar, och uppnå mål? Vill du få stöd i en förändringsprocess, eller hitta vägen ur utmattningssyndrom? De coachande samtalet formas efter dig, och utifrån dina tankar och förutsättningar. […]

Vill du ha ny inspiration, nå dina mål, och samtidigt göra matlagningen rolig igen? Kostrådgivning är för dig som vill skapa nya vanor, förbättra dina träningsresultat, gå ner i vikt eller vill bli […]

En hälsoanalys passar dig som vill veta hur din kost och träning ser ut, och för att få klarhet i vad du behöver göra för att gå ner i vikt, optimera din träning, […]

Vi lägger tillsammans en plan för din kost och fysiska aktivitet på ett hälsosamt sätt. Vi strävar efter balans, och lägger stor vikt i hur din livssituation ser ut, och ser till dina förutsättningar.

Vill du få piggare och friskare anställda? Vi erbjuder kostföreläsningar som väcker tankar, och ger små konkreta tips som alla kan ta till sig för att må bättre. Vi erbjuder även paket på […]

Har du ett nyårslöfte att bli mer hälsosam? Börja träna? Få nya matvanor, gå ner i vikt? Just nu erbjuder vi ett kostnadsfritt samtal på 15 minuter där du summerar dina mål, och […]

Det är fantastiskt att se vilka positiva effekter yoga kan ha på människor. Johanna har följt sina yogautövare under en tid, och upplevt att redan efter 3-4 gånger så börjar det hända saker […]

Vill du bli en bättre fotbollsspelare? Och ta ditt fotbollsspelande till nya nivåer? I ett lag är det lätt att man inte får det fokuset som man behöver när det kommer till detaljer. […]