Vill du gå ner i vikt?

Vi gör en kostanalys, och sätter därefter kostplan och mål kring fysisk aktivitet. Under tiden så har du kontinuerlig mail och telefonkontakt med din coach.
Vi lägger tillsammans en plan för din kost och fysiska aktivitet på ett hälsosamt sätt. Vi strävar efter balans, och lägger stor vikt i hur din livssituation ser ut, och ser till dina förutsättningar.

Vi arbetar inte med några extrema dieter, utan fokuserar på hälsosam mat, som ger dig och din kropp den näring den behöver.

Vi tycker inte heller att vågens resultat är så viktigt, utan snarare skapar ångest. När du äter sådant som din kropp mår bra av, kommer också kilona att rasa. Vi flyttar fokus från vikt, till ett fokus på hur din kropp mår.

I paketet ingår:
– Kostdagbok (Du skriver ner hur dina matvanor ser ut under 5 dagar)
– Kostanalys 
– Kostrådgivning, 50 minuter
– 5 coachande samtal a 30 min
– Vi sätter mål för din fysiska aktivitet, utifrån dina förutsättningar
– Kontinuerlig mailkontakt med din coach under 30 dagar

3595:- med möjlighet till delbetalning.

För frågor 0734333255 eller maila halsosammare@gmail.com

Avbokning sker senast 24h innan, vid sen avbokning debiteras du en avgift på 50 % av avgiften.

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *